Commencer ma routine

Sept boutons de jour. Chacun ajoute un rappel hebdomadaire au calendrier du téléphone, par un fichier .ics avec une règle de répétition hebdomadaire. La phrase est écrite sur la page : « Si c'est dimanche à 20h, alors je fais ma séance. »

Emplacement de la vidéo de démonstration, lecture au clic.

Le guide photo : même pièce, lumière du jour face à la fenêtre, sans flash. Une photo avant la première séance, puis une à la fin de chaque mois.